Étant issu du milieu des sports de Nature et du Haut niveau sportif, l’utilisation des techniques de cross training ainsi que les outils de renforcements musculaires se sont présentés à moi comme une nécessité.
Préparer son corps musculairement pour une discipline sportive tels l’Enduro en Mountain Bike ou le tir sportif m’a permis de conserver mon intégrité physique, de corriger mes défauts posturaux ainsi que d’augmenter mes qualités explosives et de résistance à l’effort.
Ainsi, à travers le coaching by Body Weight Concept, je cherche à optimiser les résultats souhaités avec des techniques adaptées et une présence vous garantissant une exécution posturale de qualité optimale. Faire le choix Body Weight Concept, c’est choisir la qualité, le suivi et la technicité.
« Mon coaching s’oriente aussi spécifiquement vers la préparation d’épreuves ou de concours. Vous pouvez ainsi vous assurer de mettre toutes les chances de votre cotés pour un maximum de résultats en suivant les programmes d’entrainements sur mesure. »
Objectif COMPETITION : mise ne place de cycles micro, méso et macro spécifiques basés sur un évènement type JOUR J.
Objectif SPORT UNIVESITAIRE : entrainement aux disciplines sportives individuelles et collectives universitaires. (STAPS, CREPS, BPJEPS, FNSU …)
Objectifs CONCOURS D’ENTREE Armée, Fonction Publique, forces de l’ordre, forces spéciales (techniques de tir compris)
Objectifs TEST DE CONDITION PHYSIQUE : définition de VMA, test VAMEVAL, test LUC LEGER.
Concernant les sportifs opérationnels, une batterie de tests et de programmes sont proposés pour évaluer et améliorer votre potentiel physique. (Test de SORENSEN, GAINAGE, TEST KILLY, TEST DE PREHENTION, EQUILIBRE MP1, TEST DE SAUT, TEST DE LOTIVATION MP2)
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