Faire appel au coaching by BWC, c’est accéder à un entraînement où l’on va s’occuper de vous ! »
Lors de la première séance bilan, nous définirons ensemble vos objectifs. Ainsi, découlera un programme d’entraînement spécifique et sur mesure pour travailler votre corps selon une technique rigoureuse et efficace. Seront pris en compte vos antécédents médicaux, rythme de vie et hygiène alimentaire pour que les résultats soient rapides et durables.
De nouvelles méthodes d‘entraînement, issues des dernières tendances et études scientifiques, seront utilisées pour une démarche redoutablement efficace.
Ensemble, motivation et bien être permettront d’aller de l’avant avec une régularité garantie.
» La santé n’est rien d’autre que le maintien de la condition physique dans le temps «
Le coaching à domicile est possible même si vous ne possédez pas de matériel. Pour vos séances, je fournirai les outils nécessaires pour garantir une prestation se déroulant dans les meilleures conditions. Ainsi, seront disponibles :
Votre conditionnement physique n’en sera que plus rapide et durable.
Le coaching à domicile peut s’effectuer en binôme ou petit groupe. Cela garantit un aspect ludique où émulation et motivation n’en seront que meilleures. En famille ou entre amis, la pratique du sport prend une autre dimension !
Joignable en dehors des séances de coaching, je garantis le suivi et propose une programmation d’exercices pour continuer le travail entre les rendez-vous. Ainsi complétée, cette démarche santé prendra tout son sens et modifiera positivement votre hygiène de vie !
Approche douce : afin de prévenir les risques de lésions et d’assurer une récupération optimale des tissus musculaires, chaque séance se terminera par une phase de retour au calme utilisant les techniques d’étirement les plus efficaces.
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