L’électrostimulation fait partie depuis de nombreuses années, des outils indispensables utilisés par le corps médical, en particulier pour ce qui concerne les soins et la rééducation des patients.
Aujourd’hui, son champ d’action s’est élargi dans le domaine de la préparation physique et du coaching sportif.
Il est maintenant possible de réaliser un réel gain de condition physique en termes de force et de d’explosivité musculaire, d’endurance et de récupération en plaçant l’action de l’électrostimulation au sein des entraînements.
De plus, j’utilise Compex lors de séances spécifiques pour des athlètes souffrant de pathologies, empêchant certains mouvements.
Par exemple, suite à une ligamentoplastie du genou de la jambe droite, l’atrophie musculaire du quadriceps créait un réel décalage avec la jambe gauche.
Il est maintenant possible de rattraper ce décalage au cours de séances d’entraînement musculaire intégrant les programmes Compex sur des postures type Squat, sur Presse oblique ou encore chaise à quadriceps.
» Le résultat est réel et rapide, le genou est préservé de mouvements brusques, la contraction musculaire est intense pour une création de masse réelle. Le genou est mieux tenu et sera efficace bien plus rapidement »
L’utilisation du Compex n’est pas systématique mais permet d’aller au plus près des possibilités de conditionnement physique et de franchir une étape conséquente en termes de recrutement musculaire et d’intensité d’entraînement.
Utilisateur régulier de l’électrostimulation, j’ai rejoint l’équipe Coach Compex en connaissance de cause ! N’hésitez pas à me demander de l’essayer, et de constater les bénéfices de récupération et de performance.
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